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久坐腰背酸痛 这3个动作帮你缓解
上班坐着、吃饭坐着、聊天坐着、回家看电视坐着……不知不觉，你已经成为久坐族中的资深一员。久坐带来的健康问题，也在你的身体上慢慢呈现，比如腰背酸痛。应急总医院康复医学科治疗师李倩颖在接受人民网记者采访时表示，久坐对腰椎负荷最大，最容易伤腰。
发文日期： 2024-02-24
2024广州个人购买社保医保有几种方式，如何自己交社保
广州个人购买社保医保也有不同的方式，医疗保险是需要保证持续缴费才能够享受到相应的医保待遇，一旦中断缴费不只是医保不能报销，还会影响到累计缴费年限，最终会影响到我们的退休待遇。而很多人离职后还没有找到工作单位，为了能够确保自己的医保待遇，及时办理个人医保手续也是比较重要的。那么该如何自己交医疗保险呢？以下是自由职业者社保代理平台易社保发布的相关内容。
发文日期： 2024-02-23
最新社保缴纳要交多少年，缴费年限如何规定
很多人都不知道社保缴纳要交多少年，可能参保社保也比较晚，即便是已经达到了退休年龄，因为社保累计缴费时间不足，所以也不能享受到养老金、终身医保的待遇。如果真的是想要确保好自己的社保权益，那么及时办理社保手续也很重要。现在社保缴费年限到底是如何规定的呢？以下是自由职业者社保代理平台易社保发布的相关内容。
发文日期： 2024-02-23
2024西安住房公积金查询怎么查，在哪查账户余额
西安住房公积金查询也可以通过线上直接查询，现在只需要通过公积金管理中心的线上系统来进行查询，就可以随时确定好自己的公积金账户余额等。而且很多人可能还需要提取公积金，也同样都是可以通过线上系统来进行申请的。下面就来介绍一下该如何进行公积金的查询。
发文日期： 2024-02-23
2024年无锡社保缴纳基数是4494元/月，要交多少钱？
因为无锡社保缴纳基数会有一定的调整，缴费基数上下限不同，自然也会影响到我们的社保费用。而且很多人都是自行交社保费用，那么肯定还是要注意好自己的社保缴费基数，以及社保缴费标准的规定才行。那么具体社保缴费基数是如何规定的？社保缴费标准是如何规定的呢？
发文日期： 2024-02-23
西安提取公积金之后影响买房贷款吗？西安公积金提取可以全部取完吗？
对于职工而言，公积金是一种长期的住房储蓄，可以用于贷款买房，也可以提取出来。在西安，很多职工在满足相应的提取条件后，会选择将公积金提取出来。但同时他们也会有一些疑问：公积金提取之后影响买房贷款吗？那么，西安提取公积金之后影响买房贷款吗？赶紧和易社保一起去看看吧。
发文日期： 2024-02-23
2024武汉社保局电话多少，能查询社保账户吗
武汉社保局电话也有多个不同部门，我们如果要查询不同的社保信息，那么还是要拨打对应的电话号码。只需要通过社保局系统中就可以查询到我们的缴费信息，而且还可以咨询相应的社保政策等。不过社保局的电话是多少呢？该如何查询社保账户呢？
发文日期： 2024-02-23