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血压高，散步别太快
身体好,每分钟100~120步；若体质差、年龄大，每分钟70~100步东南大学附属中大医院内分泌科运动治疗师韩青人们常说“饭后走一走，活到九十九”。确实，饭后走一走，有利于加快肠道蠕动，帮助消……
发文日期： 2024-02-15
吃素吃成脂肪肝？这些饮食的坑你中了几个？
编者按：你以为吃素能养生？你以为多吃坚果对身体好？你以为是脂肪就不能吃？……你以为的养生方式真的好吗？一起来看看。吃素吃成脂肪肝现如今，饮食极大丰富，在吃的方面大家都不愿意亏着自己，却发现……
发文日期： 2024-02-14
2024苏州社保查询方法有几种，如何查社保账户
苏州社保查询方法非常多，除了到社保局去查询缴费明细，其实也可以通过社保局线上平台来查询。其实只要是之前缴纳了社保费用，那么社保局系统中都是可以查询到我们的缴费信息。那么该如何查询自己的社保账户呢？
发文日期： 2024-02-14
2024宁波医疗保险网上怎么缴费，如何自己交医保
因为现在有很多人都是自行缴纳医保，所以比较关注宁波医疗保险网上怎么缴费。其实只要是正常办理了医保手续，通过线上缴费也是非常方便的，同样也能够让我们享受到不错的医保待遇。那么具体要如何线上进行医保费用的缴纳呢？如何办理相应的手续呢？
发文日期： 2024-02-14
一金是什么意思，是公积金的意思吗
一金是什么意思？找工作时我们可能都会咨询一下单位是不是会交五险一金，其中就包括了一金费用。确实如果单位待遇不错，都是会为我们交五险一金，这样你不只是可以享受到社保待遇，同样也可以享受到公积金的待遇。那么具体一金是什么意思呢？
发文日期： 2024-02-14