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睡不够6小时，感冒风险增4倍
睡眠不足不仅会让人脾气暴躁，还会导致人们容易患上感冒。据英国《每日邮报》8月31日报道，美国加州大学旧金山分校的精神病学助理教授艾瑞克.普拉瑟发现：与每晚睡眠7个小时或更多的人相比，每晚睡眠不到6……
发文日期： 2024-02-07
运动有利健康！“有氧”和“无氧”锻炼选哪种最合适？
说起运动，有的人喜欢健步走、跳舞或瑜伽，而有的人则喜欢举哑铃、玩器械……看似都在动，但这些不同形式的运动却因“供能方式”不同，有着“有氧”与“无氧”之分。“‘有氧运动’和‘无氧运动’虽只有一字……
发文日期： 2024-02-07
春节期间，哈尔滨住房公积金临时关闭线上服务
2月6日，按照《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》，哈尔滨住房公积金管理中心春节假期放假，正月初九（2月18日）将正常上班。
发文日期： 2024-02-07
