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淄博市开通线上租房委托提取住房公积金业务
1月1日,淄博市住房公积金管理中心发布《关于开通线上租房委托提取住房公积金业务的公告》(下称《公告》),为更好地支持淄博市缴存人租房提取住房公积金解决住房问题,提高办事效率,优化办事流程,1月1日起,淄博市住房公积金管理中心微信公众号和网上服务厅开通租房委托提取住房公积金业务。
发文日期: 2024-01-02
台州:调整2023年度职工基本医疗保险缴费基数
根据《浙江省人力资源和社会保障厅浙江省财政厅浙江省统计局 浙江省医疗保障局国家税务总局浙江省税务局关于公布2023年社会保险有关基数的通知》(浙人社发[2023]60号)、《关于台州市2023及2024年度机关事业单位人员职工医保缴费基数政策的说明》,确认2022年浙江省非私营和私营单位就业人员加权平均工资为96237元,2023 年社会保险个人缴费基数下限按 2021年浙江省非私营和私营单位就业人员加权平均工资的60%执行。
发文日期: 2024-01-02
重特大疾病患者再减负!南京市降低大病保险起付标准
近日,南京市医疗保障局、财政局印发《关于调整职工和居民大病保险有关政策的通知》(宁医发〔2023〕104号),2024年1月1日起,降低大病保险起付标准,减轻参保人员重特大疾病医疗费用负担。
发文日期: 2024-01-02
天津完善职工医保缴费年限核定
日前,天津市医保局下发《关于完善职工基本医疗保险缴费年限核定办法的通知》(以下简称《通知》),进一步优化全市职工基本医疗保险缴费年限核定流程。
发文日期: 2024-01-02
怎么做拉伸肌肉才不会受伤
在我们即将开始运动的时候,需要做一些准备工作,比如活动一下胳膊和腿脚关节,拉伸一下身体肌肉,增加身体的灵活性。很多运动受伤的案例存在一个共同的问题,那就是没有对身体肌肉进行必要而科学的拉伸。
为保证拉伸时的安全,必须牢牢把握四个要点:一是避免疼痛,二是缓慢拉伸,三是至少有一个动作的肌肉活动方向与锻炼时相反,四是避免影响肌肉和关节的正常活动。把握这四个原则是为了更加安全、高效地进行拉伸,并且增加对自己身体的认识。
发文日期: 2024-01-01
2024长沙社保电话是多少,怎么电话查社保
直接通过长沙社保电话就可以查询到自己的社保账户信息,也可以直接转人工客服来咨询现在的社保政策。因为每年社保政策都在不断改变,而且很多人都是自行缴纳社保费用,所以如果想要了解社保的相应信息,确实拨打电话会方便很多。那么具体社保局电话是多少?如何查询社保信息呢?
发文日期: 2024-01-01