全国社保资讯
重特大疾病患者再减负!南京市降低大病保险起付标准
近日,南京市医疗保障局、财政局印发《关于调整职工和居民大病保险有关政策的通知》(宁医发〔2023〕104号),2024年1月1日起,降低大病保险起付标准,减轻参保人员重特大疾病医疗费用负担。
发文日期: 2024-01-02
天津完善职工医保缴费年限核定
日前,天津市医保局下发《关于完善职工基本医疗保险缴费年限核定办法的通知》(以下简称《通知》),进一步优化全市职工基本医疗保险缴费年限核定流程。
发文日期: 2024-01-02
怎么做拉伸肌肉才不会受伤
在我们即将开始运动的时候,需要做一些准备工作,比如活动一下胳膊和腿脚关节,拉伸一下身体肌肉,增加身体的灵活性。很多运动受伤的案例存在一个共同的问题,那就是没有对身体肌肉进行必要而科学的拉伸。
为保证拉伸时的安全,必须牢牢把握四个要点:一是避免疼痛,二是缓慢拉伸,三是至少有一个动作的肌肉活动方向与锻炼时相反,四是避免影响肌肉和关节的正常活动。把握这四个原则是为了更加安全、高效地进行拉伸,并且增加对自己身体的认识。
发文日期: 2024-01-01
2024长沙社保电话是多少,怎么电话查社保
直接通过长沙社保电话就可以查询到自己的社保账户信息,也可以直接转人工客服来咨询现在的社保政策。因为每年社保政策都在不断改变,而且很多人都是自行缴纳社保费用,所以如果想要了解社保的相应信息,确实拨打电话会方便很多。那么具体社保局电话是多少?如何查询社保信息呢?
发文日期: 2024-01-01
离职证明中应当写明哪些内容?
离职证明中应当写明哪些内容?根据《劳动合同法实施条例》第二十四条规定,用人单位出具的解除、终止劳动合同的证明,应当写明劳动合同期限、解除或者终止劳动合同的日期、工作岗位、在本单位的工作年限。
发文日期: 2024-01-01