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[健康常识]得了流感必须要注意哪些事？流感注意事项

2022年02月23日 · 健康知多D · 370人阅读

一般建议是，在流感流行期间若是出现了流感样症状及时就医，并且，也建议尽量的减少接触他人，最好是能居家休息。流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者所使用的贴身物品最好是能消毒处理，以避免传染给家人。要说它是一个常见病，就是因为它一方面是因为它自限，这种病一般来说，一周之内他就会全好，包括他各种各样的症状，他都会得到相应的改善，大多数病人在三天左右，他就会得到改善。
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所以他一般不影响生活质量，也不会影响你工作，那早期的时候会比较难受，我们还是建议病人，尽可能的要休息，一定要，甚至要卧床休息，要保证自己的足够的这种睡眠，同时要多饮水。

刚才我们也要说，他一定要在一个温度和湿度适应的环境，如果在比较热的环境，本身就发热，他可能热散不出去，他也会很难受，所以要有一个通风好，环境比较安静的一个地方去休息，多饮水，在饮食方面，我们还是希望他多吃一些清淡的流食，而且可以少量多餐。

尤其赶上胃肠型，他可能恶心吐，不想吃饭，我们要给他吃一些能保证热量，但是又不油腻，清淡，而且他不想吃饭，可以一天多吃几次，保证足够的维生素和热卡。

当然了也要保证衣服的清洁，因为他可能出汗，他可能会呕吐，不舒服，所以要经常换洗衣服，保证衣服的清洁。

其次就是在吃药方面，他可以吃一些对症的药，退热，另外他恶心吐，也可以吃一些帮助消化的这些药，肌肉酸痛，也可以吃一些改善肌肉酸痛的药，但是切忌有一些特殊的，就是他是需要处方的药，一定要遵照医生的处方去开，不能说以前我开到手的药，吃起来一定要谨慎。

也是我们在生活中，其实老百姓也自己能做到的，家里人可以帮助擦擦身体，保证体温更好的消退，这也是物理降温的一种，在日常工作中，日常生活中，也是老百姓通常自己可以做得很好的。

（来源：小易多多（易社保））

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