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流感高发期是哪些时候?流感在哪些季节容易流行?

2022年03月15日 · 健康知多D · 439人阅读

流感也就是感冒,每年的冬春时节都是流感肆虐的时候,因为天气寒冷,人容易得感冒,所以容易患流感,下面来详细了解一下。 其实除了流感,其他的传染病也是一样的,如果说一个传染病流行的季节,一定是和这个病原体,它在什么环境下生存的能力更强,什么样的环境下更符合这种传播途径,什么样的情况下,这些人更易感,肯定是跟这三个条件相关。
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所以对于流感来说,可能不同的国家,它的地区的温度湿度的差异,都会给这个疾病的流行时间带来一些不同,例如在我们国家,可能像在我们北方,可能还是以冬季,甚至会延续到春季,但是在南方,它可能像夏季和冬季,它的这种湿度和温度都比较适合于流感的这种流行。

预防流感的有效措施

1.早晨起床后,先用冷水洗脸,再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸的方法可以改善面部的血液循环,有助于增强免疫功能。

2.每天早晚用淡盐水漱口,或用茶水漱口。要让盐水或茶水在口腔内停留稍长时间,并使咽部充分受到漱洗。盐与茶都有一定的杀菌作用,可以杀灭口腔、咽部的病菌及病毒。

3.早上起床后,可两手伸开,双掌相搓30次,至掌心发热,再用发热的双手掌搓摩面部。

4.保暖要注意随气候变化及时增减衣服,出汗时,不要马上脱衣摘帽,避免受风着凉。

5.开窗早晨起床后,要开窗通风,使室内空气流通,保持空气清新。早晨应到室外散步,呼吸新鲜空气,或打太极拳、练习呼吸操。

6.保健临睡前服用糖姜汤,用热水泡脚15-20分钟,并用手掌按摩足底心的涌泉穴。

7.吃蒜、葱蒜含有植物抗生素,可以有效地杀灭细菌及病毒,特别是生蒜、生葱(包括洋葱)效果更佳。

8.熏蒸每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。方法是:在水壶内倒入50-100毫升食醋,放在炉子上加热,使醋蒸气弥漫全室,就可以杀灭室内的病菌与病毒。

(来源:小易多多(易社保))

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