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痛风患者在生活和饮食中应注意什么？
2022年03月28日 · 健康知多D · 237人阅读
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慢性高尿酸血症病人，由于尿酸盐在肾脏沉积可发生泌尿道结石。全部痛风病人中，约有20%有泌尿系结石。合并结石时，可有腰痛、血尿，表现为长期慢性尿路感染，症状时好时坏，甚至引起慢性肾功能衰竭，成为痛风病人死亡重要原因之一。
1.痛风性关节炎病人是否会发生泌尿道结石？
慢性高尿酸血症病人，由于尿酸盐在肾脏沉积可发生泌尿道结石。全部痛风病人中，约有20%有泌尿系结石。合并结石时，可有腰痛、血尿，表现为长期慢性尿路感染，症状时好时坏，甚至引起慢性肾功能衰竭，成为痛风病人死亡重要原因之一。
2.间歇期痛风应注意什么？
对于间歇期痛风的治疗，应使血尿酸维持在正常水平。除了控制体重、忌烟酒、避免过度劳累及受凉等诱因外，还应多饮水，每日2000ml左右，有利于尿酸排泄。对高尿酸血症者，应食用低嘌呤食物，定期检查血尿酸，如已出现痛风石或肾结石，需服用降尿酸药物。 对肾功能不全者应选用抑制尿酸生成的药物，如别嘌呤醇，其初始剂量为100mg，每日1〜3次，定期调整剂量至正常范围，维持有效剂量。如肾功正常，无痛风石、肾结石者，宜选用排尿酸药物，如丙磺舒或苯溴马龙，商品名痛风利仙，每次25mg，每日1次，逐渐增加剂量。用药期间，定期复查血常规，注意有无白细胞及血小板下降。
3.痛风病人饮食应该注意什么？
痛风病人的发作常与大吃大喝有关，因此，调节饮食结构，是预防痛风发作的重要环节。痛风病人应少食中嘌呤食物，不食高嘌呤食物，这样才能降低血尿酸水平。 一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。
（1）每100g食物嘌呤含量小于50mg的为低嘌呤， 其中有：
五谷类：米、麦、高粱、玉米、土豆、面条、通心粉；
蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋；
奶类：牛奶、奶酪；
饮料：汽水、可可、咖啡、果汁、茶、各种水果和蔬菜等；
（2）每100g食物含500~100mg的为中嘌呤，其中有
肉类：鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉、鱼、虾、螃蟹；
豆类：黑豆、绿豆、红豆、豌豆、菜豆、豆腐及笋干、金针菜、花生、腰果、芝麻；
（3）每100g食物中含100〜500mg的为高嘌呤，其中有：
豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、乌龟、鲨魚、鳕鱼、海鳗、动物内脏等、干贝、带鱼、沙丁鱼、牡蛎、鸡扬、肉汤等。
（来源：小易多多（易社保））
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