新用户送60元

去小易多多APP浏览
加小易福利官
专属福利等你拿
复制链接成功
当前位置: 首页> 健康常识> 脂肪肝不可小觑

脂肪肝不可小觑

2022年03月29日 · 健康知多D · 134人阅读

现在很多人每年都会在小易多多(易社保)网(公众号:小易多多(易社保))预约体检套餐,体检结果出来了,很多身材稍微胖一点的人都会检查出有脂肪肝,脂肪肝是怎么一回事?这病有治吗?被检查出脂肪肝严重吗?下面小易多多(易社保)网(公众号:小易多多(易社保))和大家聊聊脂肪肝。

 现在很多人每年都会在小易多多(易社保)网(公众号:小易多多(易社保))预约体检套餐,体检结果出来了,很多身材稍微胖一点的人都会检查出有脂肪肝,脂肪肝是怎么一回事?这病有治吗?被检查出脂肪肝严重吗?下面小易多多(易社保)网(公众号:小易多多(易社保))和大家聊聊脂肪肝。

  正常人的肝脏里都含有少量的脂肪,一般占肝重量的3—5%,肝脏是脂类代谢的重要场所,肝脏对脂类的加工(消化、吸收、分解、合成、储存、运输等)起着重要的作用。因此,当进入人体内的脂肪过多,或肝功能障碍,不能进行正常的脂类加工时,脂肪就在肝脏堆积,当超过肝脏湿重的10%时,即可形成脂肪肝。

  医学专家认为,脂肪肝是由多种原因引起的,其主要原因有三:

  其一,患肝病后,肝功能障碍,导致蛋白合成减少;过多的饮用高营养食物,活动量小,致使体重增加过快、过多,形成脂肪肝。

  其二,随着人们生活水平的提高,食谱组成的改变,食入高脂肪、高糖类的食物不断增加,当摄入的热量大于消耗的热量时,多余的热量则以脂肪的形式蓄积,从而引起肥胖,导致脂肪肝的发生。有人认为,肥胖者当体重超过标准体重的20%时,易发生脂肪肝。

  其三,由于长期营养缺乏、厌食、吸收不良等,都可发生肝脏的营养不良,产生脂肪变性。

  另外,国内、外临床资料报道,饮酒可使脂库转运到肝,导致脂肪在肝脏内堆积。而酒精又可引起肝中毒、肝功能下降,最终导致脂肪肝的发生。

  因此,我们在日常的生活中,要注意养成良好的饮食习惯,控制体重在正常范围内,积极参加体育运动,预防脂肪肝的发生。

  一旦患了脂肪肝(有人会出现:乏力、腹胀、肝区痛等不适症状)也不必恐慌,除增加体育运动外,饮食治疗对脂肪肝具有重要的意义。具体做法如下:

  第一,控制总热量,减轻体重。每日每公斤体重供给热量17—25千卡。

  第二,高蛋白饮食。每日摄入蛋白质80—100克。如:牛奶、鸡蛋清、瘦肉、鱼类、鸡等。用以保护肝组织,促进已损坏的肝细胞再生,并能防止脂肪浸润。

  第三,低脂肪饮食。少食脂肪多的食品,多食用植物油,如:花生油等,忌动物油。

  第四,限制糖量。因糖类可在体内转化成脂肪,在体内及肝脏贮存。

  第五,多食新鲜蔬菜和水果。如:大白菜、芹菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、梨等。

  第六,忌强烈调味品,如:辣椒等。主张低盐饮食,每日盐摄入量控制在5克。

  总之,脂肪肝不容忽视,慢性脂肪肝可引起肝细胞纤维性变化,若延误治疗,有可能发展为肝硬化。另外还需要定期做体检,体检可以提前预约的,体检预约可以上小易多多(易社保)网,众多体检机构的套餐可以选择,同时还可以针对不同的人进行个性化体检套餐定制!

(来源:小易多多(易社保))

转载须知:为了社保知识的普及与分享,小易多多(易社保)网站欢迎您转载分享。但请注明文章出处并保留完整链接
上一篇 : 杭州余杭社保代理企业有哪些,哪家资质齐全 下一篇 : 不同城市的社保可以用同一张社保卡吗?

糖尿病患者要警惕营养不良

17小时前 30 阅读

冬病夏治主要适用于哪些疾病

18小时前 27 阅读

身体一直很正常,为什么会突然查出癌?

19小时前 23 阅读

急性肠胃炎有哪些常见病因?

3天前 50 阅读

注意六种生活习惯 助职场女性远离乳腺疾病

3天前 41 阅读

宫颈癌筛查间隔几年筛查一次?什么时候可以停止筛查?

3天前 62 阅读

急性胃肠炎有哪些症状?

4天前 61 阅读

夏季血压“正常”了,可以暂停降压药……是真是假?

4天前 33 阅读

高血压患者的血压,并非越低越好

5天前 47 阅读

关注世界过敏疾病日|旅游、运动也要谨防过敏

5天前 48 阅读

已经到底啦~

推荐阅读

  • 哈尔滨入职体检有哪些医院?入职体检在线预约推荐

    1133阅读
  • 无锡入职体检有哪些医院?入职体检在线预约推荐

    1093阅读
  • 昆明入职体检有哪些医院?入职体检在线预约推荐

    1081阅读
  • 大连入职体检有哪些医院?入职体检在线预约推荐

    930阅读
  • 入职体检怎么预约?入职体检预约流程是怎么样的?

    914阅读

相关热门

  • 这个病毒真要命!最近很多孩子中招!

    5790阅读
  • 抑郁症最怕三种水果

    1153阅读
  • 二阳了,影响怀孕吗?听听专家怎么说

    962阅读
  • 一图读懂 | 狂犬病暴露后预防处置流程图

    949阅读
  • 一图读懂“猴痘来了?不必恐慌”

    792阅读

推荐产品

  • 抗衰老评估方案

    中加国际健康管理(十堰市太和医院)体检中心

    ¥ 11785.40¥ 11785.40

  • 2022定制D套餐 男

    中加国际健康管理(十堰市太和医院)体检中心

    ¥ 1941.17¥ 1941.17

  • 肿瘤筛查抽血组合(男)

    北京大学深圳医院体检中心

    ¥ 1382.59¥ 1382.59

  • 定制商务应酬全面体检卡(女已婚)

    广州中医药大学深圳医院(福田)体检中心

    ¥ 2555.19¥ 2555.19

  • 定制入职体检C套餐

    中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院)体检中心

    ¥ 328.90¥ 328.90

推荐机构

  • 深圳市宝安区中医院体检中心

    公立三甲

    套餐数量:37个

  • 武汉大学人民医院东院(湖北省人民医院)体检中心

    公立三甲

    套餐数量:20个

  • 潍坊医学院附属医院(浮烟山院区)体检中心

    公立三甲

    套餐数量:10个

  • 天门市第一人民医院体检中心

    公立三甲

    套餐数量:10个

  • 南通妇幼保健院体检中心

    公立三甲

    套餐数量:13个

个人社保公积金查询

* 查询城市

请选择城市

热门城市
      * 社保公积金

      请选择查询类型

      社保查询
      公积金查询
      一键直达

      热门总榜

      换一换

      • 1

        易社保升级为「小易多多」,9年品牌焕新升级!服务用户超80万,感谢有你!

      • 2

        小易多多(易社保)平台2024年7月社保缴费截止日更新

      • 3

        海口有健康证体检的是哪些医疗机构?海口健康证体检套餐都有哪些?

      • 4

        上海养老金计算器在线计算入口,附2024年上海退休金调整最新消息

      • 5

        合肥职工医保报销政策2024年最新消息是什么?门诊、住院报销待遇整理

      • 6

        西安职工医保报销政策2024年度是多少?门诊报销、住院报销政策整理

      • 7

        周知!7月起深圳调整养老保险缴费基数,社保费用上涨!

      • 8

        最低20%!江苏一市住房公积金贷款政策调整

      • 9

        海南:职工医保的门诊和住院的报销待遇是多少?

      • 10

        南通职工医保报销比例2024年是多少?附起付线、年度最高支付限额

      热门标签

      全部

      • 九价HPV疫苗

      • 体检预约

      • 体检费用

      • 健康证体检

      • 入职体检

      • 体检项目怎么选

      • 体检一般检查哪些项目女性

      • 体检一般检查哪些项目男性