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婴儿出汗是钙流失的主要原因吗？孩子出汗多补钙吗？

2022年03月31日 · 健康知多D · 496人阅读

儿童的新陈代谢旺盛，而且活泼好动，因此玩耍时经常大汗淋漓，出汗量常比成人还多。加上幼儿时期的神经中枢系统发育还不完善，从一件事情的兴奋刺激，到后面睡觉时的抑制，之间的调节比较差，所以，前半夜出汗多也是常见的现象，睡前活动后产热增加，没来得及散出去的热量，睡着后会继续以发汗的形式散发，是人体自然调节的结果，只要适当调整孩子的生活习惯即可，例如在睡觉前避免剧烈活动，不在睡前进食等。此外，一些体质虚弱以及患有佝偻病或结核病的孩子，受生理和疾病等因素的影响后半夜持续多汗，此时家长就要提高警惕。我们知道流汗的话，应该汗液里头更多的成分应该是氯化钠，因为我们知道汗液都是咸的，出汗过多的话，应该不会直接造成这个钙的流失，但是如果出汗特别多的话，有可能会间接的造成这个钙从体内的流失。
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其实因为钙它是一个，就是二价离子，一般我们从汗液流失的应该是钠离子比较多，应该是氯化钠流失比较多，但是钙直接通过汗液流失不会太多。所以我觉得这个其实影响不是很大，就因为出汗这件事，我需要补钙，这个影响不会很大，就正常饮食就可以了。

夏季宝宝出汗过多有什么危害？

1、体内营养元素流失

汗多时，人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失，造成儿童生长发育迟缓，成人体质下降。

2、免疫力下降

汗多的人，平时易感冒，常见打喷嚏、鼻塞、流涕或纳呆腹泻。

3、消化功能减弱

表现在胃口不好、厌食、消瘦等。

4、智力发育受制

宝宝出汗日久，体内必需的元素慢慢丢失，神经系统发育受影响，注意力不集中，智力发育受损。而有一类人即使在大热天时一滴汗也不流，这种症状称为“无汗”。