为什么中老年人容易患糖尿病?
2022年04月19日 · 资讯分享 · 300人阅读
在我们身边患有的人越来越多,一般患有糖尿病的多数是中老年人。患有糖尿病对身体危害很大,一般患有糖尿病的患者身体也会逐渐的消瘦,对于糖尿病患者的禁忌也是很多的,不能吃含糖的东西,细粮、油炸食品都是禁止吃的,平时要多注意饮食。那么,中老年人为什么容易患有糖尿病呢?
第一,就是老年人身体素质比较的差,抵抗力也是大不如前了。
第二,药物:由于老年人同时可能患有多种慢性疾病,因此可能服用多种药物,可能影响机体的糖代谢而诱发糖尿病。
第三,胰岛素抵抗:胰岛素抵抗本身具有遗传倾向。循环中游离脂肪酸(FFA)可在肝脏和肌肉组织抑制由胰岛素介导的葡萄糖摄取和利用,促进肝糖原异生,还可引起胰岛B细胞中脂质堆积而影响胰岛素的分泌。瘦素可促进脂肪分解,产生大量FFA,并能强而特异地削弱胰岛素的代谢作用。胰淀粉样蛋白能抑制胰岛素分泌,与糖负荷后血糖下降的延迟有关。
第四,就是现在的环境问题,特别是人们的饮食环境,现在人们普遍都比较的爱吃。高糖、高热量饮食摄入和体力活动减少以致超重和肥胖,这是老年人易患糖尿病的重要原因之一。此外,老年人因身体衰弱、经济来源减少和生活质量下降而产生心理压力,在糖尿病的发生与发展中也可能起一定作用。
糖尿病病人如何进行运动护理呢?
1.运动类型:糖尿病病人最好选择持续、规律适量的有氧运动,尤其是中低强度有氧运动,如:散步、骑自行车等,应在医生指导下制订运动计划和实施方案,根据个人兴趣、病情、体力、并发症、既往运动史等进行运动项目的选择,但不宜选择爆发用力、静止用力的项目。
2.运动量与强度:糖尿病病人的运动强度以最大耗氧量的50%~70%为宜,运动时的心率=170-年龄。指导病人运动前准备活动:5~10分钟,为轻微运动,运动通常为低、中等强度的有氧运动,包括步行、慢跑、游泳、跳绳等。运动后放松活动5~10分钟的慢走,自我按摩等。医。学教育网搜集整理可促进血液回流,防止突然停止运动造成的肢体瘀血,回心血量下降,昏厥或心律失常。
3.运动时间指导:病人运动可从10分钟开始,逐步延长至20~60分钟,运动时间和运动强度共同决定运动量,两者可协调配合每周锻炼3~6次最适宜。
4.判断运动量适度方法:①运动量适应:运动后微汗,感觉轻松、愉快,食欲、睡眠良好,次日体力充沛,有运动愿望。②运动量过大:运动后大汗、头晕、眼花、胸闷、气短,脉搏在运动后5分钟尚未恢复;次日周身乏力、无运动愿望。③运动不足:运动后身体元发热感,无汗、脉搏无变化或在2分钟内恢复。
5.注意事项:相当多的2型糖尿病患者一经确诊,往往以饮食及运动治疗为开始。而1型糖尿病患者首先应进行饮食及胰岛素治疗,待血糖控制稳定后再开始运动疗法。医。学教育网搜集整理每次运动尽量避免胰岛素作用高峰期,胰岛素注射部位应尽量避开将要进行运动的肢体,避免胰岛素吸收过快。
6.运动禁忌症:各种急性疾病感染期、心功能不全且活动后加重者,严重糖尿病肾病者糖尿病酮症酸中毒者,糖尿病足病人,严重的眼底病变病者。
以上是对中老年人患有糖尿病病因的详细介绍,希望对大家有所帮助。在生活中引发糖尿病的病因有很多,一些不好的生活习惯最容易导致疾病的发生。患有糖尿病对身体危害也是很大的,严重影响着患者的生活工作。所以,为了避免这种疾病的危害要做好预防工作,平时要多吃一些粗粮,例如,小米、玉米、燕麦等食物对糖尿病的康复有很大的帮助。
东莞全身体检哪家医院好,全身体检能预约吗
4小时前 6 阅读
佛山体检去哪家医院,哪家体检费用优惠
4小时前 5 阅读
苏州入职体检多少钱一次,能不能预约
4小时前 5 阅读
咸阳全身体检收费标准多少,全身体检多少钱
1天前 8 阅读
东莞老年体检在哪里做,需要多少钱
1天前 8 阅读
成都中老年体检哪里最好,能不能预约
1天前 12 阅读
苏州入职体检医院有哪些,上哪做入职体检
2天前 24 阅读
北京全身体检费用大概多少钱,在哪儿体检便宜
2天前 30 阅读
大连老年体检一次大概多少钱啊,那里体检便宜
2天前 17 阅读
中山入职体检一般要多少钱,哪家收费合理
2天前 10 阅读
相关热门
-
体检预约迟到了怎么办?
8855阅读 -
体检预约没有去可以改时间吗?
6662阅读 -
事业编入职体检体检项目有哪些??
5842阅读 -
入职体检报告要交原件吗,可以自己保留吗
5473阅读 -
入职体检一定要去三甲医院吗,有什么规定
4539阅读
推荐产品
-
抗衰老评估方案
中加国际健康管理中心(十堰市太和医院)
¥ 11785.40¥ 11785.40
-
2022康康定制D套餐 男
中加国际健康管理中心(十堰市太和医院)
¥ 1941.17¥ 1941.17
-
肿瘤筛查抽血组合(男)
北京大学深圳医院体检中心
¥ 1382.59¥ 1382.59
-
康康商务应酬全面体检卡(已婚女)
广州中医药大学深圳医院(福田)
¥ 2555.19¥ 2555.19
-
中老年体检套餐(男)(H优选)
重庆大坪医院体检中心
¥ 1806.75¥ 1806.75
推荐机构
-
深圳市宝安区中医院
公立三甲
套餐数量:31个
-
武汉大学人民医院东院(湖北省人民医院)体检中心
公立三甲
套餐数量:26个
-
潍坊医学院附属医院(浮烟山院区)体检中心
公立三甲
套餐数量:13个
-
天门市第一人民医院体检中心
公立三甲
套餐数量:17个
-
南通妇幼保健院体检中心
公立三甲
套餐数量:26个
个人社保公积金查询
请选择城市
请选择查询类型
热门总榜
换一换
-
1
易社保升级为「小易多多」,9年品牌焕新升级!服务用户超80万,感谢有你!
-
2
小易多多(易社保)平台2024年4月社保缴费截止日更新
-
3
9-45岁女性可接种九价宫颈癌疫苗了
-
4
北京参保重要通知!需在截止日前确认上家单位及个人已暂停参保!
-
5
通知 | 北京、上海、杭州4月社保截止日延长
-
6
广东职工医保缴费年限是多少年?男职工、女职工缴费年限总结
-
7
哈尔滨职工医保起付标准是多少?附最高支付限额、报销比例
-
8
2024西安职工医保门诊报销比例是多少?附起付线、最高支付限额
-
9
长春职工医保和居民医保门诊起付线、报销比例、封顶线是多少?
-
10
苏州职工医保报销比例是多少?附起付标准、最高支付限额