糖尿病患者如何安全降糖?糖尿病患者安全降糖的好方法
2022年04月19日 · 资讯分享 · 215人阅读
第一个,他得接受糖尿病教育,他得知道,现在糖尿病不能根治之前,我必须要长期坚持治疗,长期坚持生活方式,也就是说,我用再好的药,如果我吃饭不管嘴,也不行,所以要有毅力,长期管理好自己的合理的生活方式,这里边还是我们重复那句话,总热量控制,整个营养成分控制,我要少量多餐,不要一次吃太多,而且这样的方式要控制一辈子。
当然如果说你的关节,你的脏器允许你活动,还要坚持规律的活动,这种生活方式,从得了糖尿病,到后期,直到你不能活动那一天,都应该坚持的。
第二个就得懂,说我有了这样一个生活方式,是不是就能够把血糖控制在合理范围,也不行,因为到达糖尿病以后,单纯生活方式,就能把血管控制下来的,只占我们糖尿病的10%左右,而且控制一两年,再长就不行,所以我们一定要早一点用药物联合生活方式。
所以我们药物的管理,包括我们口服药,包括胰岛素,包括怎么样合理用药,是一个很大的学问,而这个学问,每一个糖尿病病人又不一样,因此你适合哪一种药,作为一个基础用药,再去联合,什么时候联合胰岛素,都应该由专科医生做决定,因此你要密切的跟医生交朋友,跟医生去长期稳定的治疗方案,所以药物治疗这一块,也是非常重要的。
那因此,这个生活方式、药物,还有一点要学会,知道怎么监测自己的血糖,因为你平常吃多了,血糖高到20都可能没症状,所以你平时如果不监测,你就不知道自己的血糖,在这样一个生活方式下,是不是控制好了,所以还得学会监测,还得预防低血糖,所以作为一个糖尿病,要想把血糖控制好,真的是有点复杂。
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