不爱社交的主要原因是什么?
2020年12月31日 · 学会情绪管理 · 1282人阅读
相关测试→社交疲惫指数评估,随着社会环境逐渐变得冷漠,越来越多人对社交这件事情都有着很强的疲惫心态,这也就是大家常说的社交疲惫。仿佛人们总愿意封锁自己,很喜欢在自己的狭小空间内生活和工作,不愿意和其他人交流,之所以会出现不爱社交的情况,原因就是因为下面这几点问题。
1、成年人心计城府很深
小时候我们非常愿意结交朋友,尤其是在陌生环境适应能力很强的小朋友,没有任何心计相处交流起来特别真诚和简单。随着年龄增长,尤其是在成年之后,我们会发现社会并没有自己想象的那么简单,成年人心计城府都很深,这就会导致很多人启动自我保护机制,完全不愿意对外交流和社交。
2、受到过伤害导致社交疲惫
之所以很多人在现代生活中会出现社交疲惫的问题,主要原因就是因为经过多次社交,导致很多不良体验。受到过很多次伤害,再也没有勇气去面对其他人,也不愿意敞开心扉去交流沟通,就会导致在社交时出现疲惫状态,根本不愿意袒露自己心扉。在受到伤害之后,要学会排解压力和调节情绪,才能有正常社交能力。
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(来源:小易多多(易社保))
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