北京师范大学历时7年的教育质量报告揭示了影响学习的9个要素

增加孩子的幸福感，才是让孩子爱上学习的根本。

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农村学生手机依赖率高于城市学生

学生手机依赖已成为教育的新痛点。有人质疑学生是否应该配备手机？一些学者还建议禁止学生将手机带入课堂。

该报告的一项调查数据直观地反映了这种依赖：其中近70%的学生有手机依赖或手机依赖的倾向。报告认为，总的来说，中学生的手机依赖比小学生更严重。团队多年来的跟踪数据显示，手机依赖或倾向的学生比例逐年增加。

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儿童手机依赖的产生受其影响

父母对手机依赖的影响很大

为了进一步验证结果，团队设计了一组问卷。他们为孩子们提供了四种选择，比如父母对我不耐烦，甚至责骂我玩手机和父母不注意我做什么，因为他们一直在玩手机。手机依赖的比例约为对照组的两倍。

刘健发现，在调查数据中，超过一半的学生报告说，无论父母在家里走到哪里，他们都必须拿着手机，而家庭手机使用规则差的学生更依赖手机。

《报告》分析，父母有手机依赖行为，其子女手机依赖的比例几乎翻倍；另外，如果教师能更多地关注学生，则会减少学生对手机的依赖。

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学生手机依赖存在明显的城乡差异

以小学为例，《报告》调查发现，城市、县、镇、农村学生手机比例分别为42%、35%和37%。虽然城市学生手机拥有率高，但农村学生手机依赖和手机依赖的最高比例为17%，而城市和县、镇的比例为11%和12%。

在中学阶段，即使城乡学生手机拥有率相当，农村中学生手机依赖和手机依赖的比例仍然较高。根据发现，25%以上的农村寄宿生认为，他们睡眠不足的原因是看电视、玩手机或网络游戏等娱乐活动，远高于城市寄宿生。

农村地区父母缺乏共同教育可能是手机严重依赖的原因之一。刘健分析说，父母共同教育程度较低的孩子更容易依赖手机。城市父母在抚养孩子的过程中实现与配偶合作、合理分配育儿任务的比例远高于农村父母。

今年年初，教育部在《关于加强中小学生手机管理的通知》中提出，要完善管理措施，限制学生将手机带入校园。做好家校沟通，学校要告知家长手机管理的相关要求，明确过度使用手机的危害和加强管理的必要性。要求家长履行教育职责，加强对孩子使用手机的监督管理，形成家校合作教育。

刘健认为，在家庭教育中，孩子的言行和教育很重要：从言行的角度来看，父母应该和孩子制定家庭手机规则；从个人教育的角度来看，父母应该意识到，通常如果父母更依赖自己的手机，那么孩子的手机也更依赖。他建议父母自己也应该树立榜样，养成更好的手机习惯。

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补课时间越长，学业成绩反而下降了

报告显示，小学有22个.2%的学生每周至少参加3小时的校外补课，而在初中，这一比例上升到32.即使在一些区县，每周补课6小时以上的学生比例也超过35%。

辅导时间越长，对提高学生成绩更有好处吗？

刘健带领团队进一步分析发现，对于成绩优异的学生来说，参加校外补课是有害而无益的:每周参加校外补课的时间越长，学业成绩就低。

刘健解释说，作业时间与学业表现的关系是非线性的。当学生投入太多时间做作业时，他们的学业进步就会降低。

以初中为例，有34个.9%的优秀初中生每周补课3小时以上。在成绩优异的学生中，每周参加校外补课的时间越多，学生的内在学习动机和主观幸福感就越低。中学生也是如此。

近日，教育部基础教育司司长吕玉刚在教育部召开的新闻发布会上表示，要进一步规范中小学招生秩序，坚决切断中小学招生与校外培训挂钩的行为。他认为，在此基础上，要提高中小学的教学质量，让学生在学校学得更好、更充分，以免在学校解决不了学习的问题，在校外进行补偿性培训。

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课外辅导和课内作业导致课外辅导

学生睡眠不足的主要原因

报告还指出，手机依赖和课外补习班的泛滥引发了一系列连锁反应。

报告显示，小学生睡眠时间达不到国家标准的比例为88.8%，初中生比例高达95%.7%，有34.2%的学生每天睡眠不到7个小时。

团队成员进一步分析了不同区县学生睡眠不足的原因，发现前两名的主要原因是家长安排的辅导和学校教师安排的学习任务。

牺牲睡眠时间并不一定会提高学生的学术水平。刘健提醒说：通常我们只关注时间投资对学生学习的作用，而忽略了一些间接因素。例如，过多的家庭作业，过多的补习班，强调牺牲睡眠时间来学习，事实上，它也会对学生的学习动机和学习兴趣产生负面影响。

通过更直观的比较分析，团队发现小学每天睡眠时间为9-10小时的学生根据专业量尺分数转化，各学科平均学业成绩为588.睡眠时间在8小时以下的学生平均成绩下降了66分.6分，初中数据也有同样的趋势。

参照国际同类大规模测试的分数转换模式，这相当于每天少睡1-2小时的学生，比睡眠充足的学生少接受1-2小时左右.七学年学校教育。刘健解释说。

该团队在调查中发现，不同学年的学生报告说，当他们睡眠不足时，第二天就会出现精神疲劳、注意力不集中等现象。

研究报告显示，通过‘奋战到半夜’来提高学习成绩是得不偿失的。刘坚说。

中国科学院院士陆林睡眠日活动中，中国科学院院士陆林也提到了青少年的睡眠不足。他认为，睡眠不足会影响身体和大脑的发育，严重或可能影响免疫系统的正常功能。

陆林建议高中生睡8小时以上，初中生睡9小时以上，小学生睡10小时左右。

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保证睡眠，定期早餐，每天锻炼，

坚持阅读，丰富亲子活动，

让90%以上的小学生和80%的中学生感到快乐

提高学生的幸福感，做好五个基本的保证是非常重要的。如果能为学生提供五个基本的保证——睡眠、定期早餐、日常体育活动时间、每天阅读半小时、家长关注孩子的生活，91.小学生5%，84%.1%的中学生会感到快乐。每缺乏保障，中小学生幸福感高的比例就会下降10%左右。

团队综合分析了学生睡眠（基本符合国家要求的睡眠时间）、早餐（每周至少五天）、体育锻炼（每天参加体育锻炼）、阅读习惯（每天阅读半小时）以及家长对孩子生活的关注对学生主观幸福发展的潜在影响。数据显示，以小学生为例，获得五项基本保障的学生比例仅为12%，而在这些学生中，感到快乐的学生比例为91.5%。当所有“保障”均不能满足时，学生感到幸福的比例仅为48.9%，平均而言，每缺乏保障，学生幸福感的比例就会下降10%左右。

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阅读有利于学生学习和心理健康的发展

在义务教育阶段，学生阅读相关数据，充分诠释了冰心读好、读好、读好的含义。数据显示，阅读有助于学生学习和心理健康的发展，减少网络成瘾和手机依赖，提高主观幸福感。每天阅读半小时可以给学生带来更大的好处；当家庭书籍数量相同时，阅读兴趣高的学生学业表现良好；此外，有选择地阅读也非常重要。阅读故事书、介绍人物或自然书籍有助于学生的发展。

该团队对学生的阅读情况进行了多维度的调查，包括家庭书籍数量、阅读时间、阅读兴趣、阅读类型等。基于多年的研究数据，发现阅读更多、喜欢阅读和阅读有益的书籍有利于学生的发展。

数据显示，以小学为例，藏书越多，成绩越好。家里藏书量只有20本以下时，学生平均学业成绩为514分，而家里藏书量超过200本的学生平均学业成绩为607分。数据显示，只要你保持良好的阅读习惯，比如每天阅读半小时，你就可以比没有阅读习惯的学生高出42分（相当于接受大约一学年的学校教育）。阅读的好处不仅体现在学生的学业表现上，也体现在学生的学业表现上现在学生的心理健康发展。数据显示，家里藏书越多，网络成瘾和手机依赖程度越低，主观幸福感越高。

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在中学，家长过于关注孩子的学习，

尤其是考试成绩或排名，往往不利于

学生的成长与发展

对于不同学段的学生而言，父母关注、关心子女的方式存在一定差异。无论是在小学、初中还是高中，家长更关心孩子的日常生活、爱好、同伴关系或学校氛围，学生在学术发展、兴趣和心理健康方面表现更好；然而，如果家长更关注孩子的学习，特别是孩子的考试成绩和排名，可能会适得其反。

该团队对家长参与子女生活和学习的内容和程度进行了七年的跟踪调查，并根据多年的数据对小、初、高三家长的参与进行了深入分析。数据结果显示，父母如何参与孩子的学习和生活对不同学生有不同的影响。

在小学，家长参与学生的学习和生活可以有效地促进学生在学习、兴趣和心理健康方面的发展；在不同的家长参与组合中，家长参与更多的生活和学习的学生有最好的学业成绩。初中时，不同家长参与组合的学生学业成绩差别不大。相比之下，家长参与生活多，学习少的学生学业成绩更高。高中时，家长参与生活多，学习少的学生整体学业成绩最好，优势明显。通过对不同组合的比较，可以发现家长参与学习少的学生学业发展更好。

可以看出，无论是小学、初中还是高中，家长更关心孩子的日常生活、爱好、同伴关系或学校氛围，都能有效促进学生在学习、兴趣和心理健康方面的发展；但如果家长更关注孩子的学习，特别是孩子的考试成绩和排名，可能会适得其反。因此，全社会应引导家长树立科学的教育质量观，创造有利于学生成长的家庭环境。

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良好的家庭和学校文化环境

帮助处境不利的学生在学业上取得成功

本研究数据显示，小学和初中抗逆学生的比例分别为15人.5%和17.5%。进一步分析发现，如果一个地区的亲子关系良好，学校普遍重视校园文化建设，教师可以建立良好的师生关系，采用适当的教学方法，那么该地区学生的抗逆比例将显著增加。

抗逆学生是指能够克服相对不利的成长环境，在学业成绩上进入前1/4的学生。在国际上，这些学生在同一家庭社会经济背景下的比例通常被用来衡量该地区的教育公平性。统计显示，小学抗逆学生比例为15.5%，初中抗逆学生比例为17%.5%。不同区县抗逆学生比例差异较大，其中小学各区县抗逆学生比例为3.4%-26.3%，初中各区县抗逆学生比例为5%.3%-32%。

数据分析发现，区县社会经济发展水平较高的地区抗逆学生比例较低，初中相关性不明显。国际研究表明，经济发展较好的地区往往更容易出现教育的两极分化。当学生在经济条件较好的地区成长时，富裕的家庭可以为孩子提供更多更好的教育机会，使家庭条件差的学生更难实现抗逆。

进一步研究发现，家长若能够与孩子保持良好的亲子关系，该地区小学和初中抗逆学生的比例将分别上升50%和53%；若家长能够更充分利用社区教育资源（如博物馆、文化站、科技中心等），丰富子女课余生活，则小学和初中抗逆学生的比例将分别上升11%和15%。若能重视校园文化建设，小学与初中抗逆学生的比例将分别上升33%和66%。如果教师能够建立良好的师生关系，小学和初中抗逆学生的比例将分别上升14%和17%；如果教师能够采用适当的教学方法，小学和初中抗逆学生的比例将分别上升32%和47%。

（来源：小易多多（易社保））