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久坐不运动中风风险高7倍，你怎么看？
2021年09月03日 · 易社保 · 7598人阅读
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上班族、久坐族....要注意了！
近日一个关于#每天坐8小时不运动中风风险高7倍#的话题引起的很多人的广泛关注。
据报道，美国心脏协会发表的一份新研究指出，60岁以下人群中，如果每天坐8个小时还不运动的人，中风风险比每天运动至少10分钟且不久坐的人要高出7倍。
报道表示，研究人员对14.3万名40岁及以上、此前没有中风史的成年人进行健康信息追踪分析，平均追踪研究长达9.4年。
结果发现，这些人中发生了2965起中风，其中90%为缺血性中风。
现在很多年轻人，白天对着电脑，晚上对着手机，24小时里几乎不是坐着就是躺着，再加上饮食不讲究，作息不规律，身体多多少少都容易出现其他问题......
不知道大家平时运动又或是定时检查身体的频率高吗？面对这样的研究，你怎么看？
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