快奔四一事无成!如何改变自己的颓废状态?
2021年09月29日 · 易社保 · 8178人阅读
最近知乎上有一个关于这样一个话题:
有人问到底什么样是一事无成,而事业有成又应该如何定义?
但答案好像没有唯一!
很多人都说事业有没有成是另外一回事,活着的终极意义:应该是自由和快乐,做自己喜欢的事!
没错!
如果你非常讨厌自己的工作,导致压力或焦虑,或许你可能需要找一份新工作;
如果你在生活的城市感到困惑,无聊或孤立,或许你可以考虑一下搬家又或是去度假.....
如果你对生活中的某个方面真的不满意,甚至已经陷入一种不快乐,颓废的状态,那你就应该想办法去改变它,因为如何让自己获得快乐,是我们人生中的必修课!
1、营造干净舒适的生活空间
在我们自己的日常生活中,安全、舒适以及平和都与我们的快乐息息相关,因此,你的生活空间在很大程度上就会影响我们的情绪,一个能让你愉悦并且充满活力的生活空间其实就是在给你创造一个快乐的空间。
比如:用你喜爱的人的照片填充你的家,用你最喜欢的饰品又或是你最喜欢的艺术品等,用任何让你看起来感觉舒服的东西装饰你的生活空间那都是一种隐藏的快乐。
甚至还有人会通过将墙壁涂成浅色或鲜艳的颜色(如柔软的蓝色,淡紫色或黄色),来提升你在家中的心情。
2、追求自己感兴趣的爱好和活动
工作之外的爱好和兴趣会给你生活带来不一样的期待。学习一样新的东西,追求一个你喜欢的东西,这些都是有助于你成为一个更全面,更有趣的人。
但是如果你目前还没有任何兴趣爱好,那不妨挖掘一下,也许尝试一下画画、唱歌、跳舞等等....你不需要非常擅长,但在这个过程中,你也会收获很多不一样的乐趣。
3、尝试新体验
体验不是物质项目而是幸福的关键。尝试新体验可以帮助您走出舒适区,同时为您提供许多有趣而独特的回忆。探索周围环境和自然环境,比如:徒步旅行,漂流或尝试攀岩。
周末旅行,去去附近的城市,山脉或海滩。每年预留1个星期,以便更大的旅行,看看你的家人或去新的地方。参加自己所在地区的音乐会,博物馆、开放影展等。
这都有助于培养你的新思维,让你在自己的城市中获得新的体验。
其实快乐不仅是一种情绪,也是一种潜在心理状态的表达,如何才能让自己获得快乐,每个人都有属于自己的答案,不论是什么方式,我们都希望自己能被快乐的情绪环绕而不是被坏情绪困扰,如果你对自己的情绪感到困惑,或许你也可以试试:
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