五一小长假来啦，假期需要注意什么呢？

了解出行防疫政策

五一能出去吗？会不会被隔离？

有什么要求？

建议大家要了解清楚所在地的出行防疫政策，尽量减少不必要的麻烦~

如果确定可以出行，也一定要注意个人安全。每年的旅行高峰期各地都是意外频发，再加上处于疫情特殊期，大家更要格外重视出行安全。

上小易多多（易社保）APP，挑选合适的旅游意外险，为自己的出行保驾护航！

理性购物，依法维权

理性面对各种节日促销活动，切勿因商家的活动宣传而盲目抢购！大家应根据自身的实际需求，货比三家再购买，而且要留存相关交易凭证。

如遇消费纠纷，及时向消委会或有关行政部门投诉，必要时可进行诉讼，依法理性维护自身合法权益~

防止假期综合症

很多人假期结束后的两到三天里会感觉厌倦、提不起精神、上班效率低，甚至出现焦虑、腹泻、神经性厌食、睡眠紊乱等表现。

这就是【假期综合症】。

五一长假玩乐过度，大鱼大肉。

吃没节制，睡没节奏，很容易会出现假期综合征。

如果你

①全身乏力疲惫症

通过休息、调整生物钟、洗澡泡脚等消除疲劳，睡眠是驱除疲劳的重要手段。

要做到早睡早起，起居有序；要保证有足够的睡眠时间。

②神经性厌食

吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜；进行适量运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞等，这样胃口也会被“吊”起来。

③工作恐慌症 

先从事轻松容易的工作，给自己一个缓冲；可以适当地喝些咖啡、茶，利用它们来帮助自己的大脑渐渐兴奋。

除此之外，家中有萌娃或老人，时不时出现各种小毛病，不想为此跑一趟医院看诊，内心又担忧，该怎么办才好？

小易多多（易社保）APP X 好大夫开通【在线问诊】业务等你来体验！

23万公立医院医生7*24小时在线接诊！

大部分疾病可在家问医生！

❶ 医生专业循证，双重保障，值得信赖

❷ 在家就能联系到全国三甲医生，充分沟通

❸ 经医生评估合理，还可以直接线上开药