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不会吵架的人很难建立真正的关系
2022年07月28日 · 婚姻情感观察 · 360人阅读
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面对冲突时，你会选择直接吵架，还是沉默冷战？
我身边的很多朋友都会选择沉默。
原因无非是这三样:伤感情，没必要，不知道怎么吵。
然而，沉默的冷战也会伤害感情，屏住呼吸也很容易伤害身体，让问题发酵。
争吵不一定是坏事。学会正确的争吵可以促进关系。
因为「直面冲突」本身就是商业关系所需要的能力。
回避冲突实际上是回避关系
妻子总是抱怨丈夫不会吵架，别人感到困惑：不吵架不是好事吗？
她说:我有一肚子火要向他喷涌而出，他却说生气伤害身体，早点休息。或者干脆不理我，让我一个人唱独角戏。
那种冰冷的感觉让我感到更加愤怒，我会想，我太不舒服了，为什么你还有心情睡觉，你怎么能如此冷漠呢？
她的情绪无处可安，不得不强烈压抑，所以他们关系中的冲突没有得到积极的回应和解决，关系岌岌可危。
事实上，妻子情绪背后的需求是：你是我的丈夫，我希望你能看到我此刻的愤怒，能安慰我，理解我，我很痛苦。
丈夫以回避的态度表达：你这样让我很害怕，我惹不起你，只好躲着你。
当冲突被回避时，双方的需求都没有被看到。
因为老公冰冷坚硬的态度，妻子感觉孤独而委屈，甚至绝望。
丈夫看上去风平浪静，但内心的压抑也是愤怒和无助。
从表面上看，他像薄冰一样保持着两个人看起来和谐，没有冲突，但事实上，他的情感感受被孤立在自己的世界里，无法释放，其他人无法进入。
这种关系很难维持。即使能持续很久，也可能是遍体鳞伤。
面对冲突让你们的关系更亲密
关系越亲密，冲突就越频繁和激烈。因为只有亲密关系才能给我们展示真实情感的机会和空间。
你可以对父母生气，甚至吵架，但你不会跑去和不熟悉的人吵架。
为什么我们不能像陌生人一样礼貌地对待亲人呢？
陌生人之间的情感联系非常脆弱，无法忍受你内心的情感野兽，而亲密关系有一个非常强大的功能——承受冲突。
你心里知道，即使你对父母生气，他们也是你的父母。
只要你叫他们，他们还是会答应你，这是血浓于水的亲情，情感联系自你诞生以来就一直存在。
你心里也相信，即使和伴侣吵架，伴侣也不会真的说离开就离开。
我们不会和陌生人争吵，因为我们不在乎和陌生人的关系。只有当一个人非常关心这段关系时，他才会拼命地想要对方理解和关心，并不厌其烦地制造噪音。
冲突的本质其实是渴望亲密
只有面对冲突，看到对方渴望亲密的信号，两个人才能更亲密。
让冲突自然发生，了解两个人之间的问题，努力一起成长，找到解决问题的方向。
假如有一天，你们的冲突真的消失了，也许你们之间最后一丝情感也就消失了。
当你开始明白冲突是亲密关系的一部分，并试图面对冲突时，也许只是调整你的态度，关系就会无意中得到一个新的出口。
避免冲突的人可以互相谈谈他为什么害怕冲突。也许是因为我以前看到了太多父母的风暴争吵；也许是因为害怕生气，另一边会离开自己；也许他们不善于表达他们的情感……
想要回应冲突的人也可以和对方谈谈他们为什么渴望冲突。也许是为了确认对方的感受；也许是为了测试对方是否永远不会离开自己……
无论你选择如何互动，最重要的是把你的感受传递给对方。
（来源：小易多多（易社保））
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