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14张心理测试图，第一眼看到的，就是你内心最深的恐惧
2021年08月10日 · 小易多多（易社保） · 7930人阅读
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你有害怕的东西吗？
日常生活中，大部分的人都有自己恐惧的东西：
上班开会的时候有“演讲恐惧”，上台讲方案，总是紧张得语无伦次，觉得下面的同事一个个在盯着，想看自己出丑。
下班后有“手机恐惧”，手机一响就心惊肉跳，害怕领导或者同事工作上有事找。
工作之外，有“社交恐惧”，渴望得到真挚的友情，却害怕交际，害怕与别人交心之后遭到背叛，只能故作冷淡武装自己，与身边人保持距离。
甚至还有“考试恐惧”，无论是从小到大的考试，或者是考驾照，职业资格证等等，都害怕自己不及格，承受失败的感觉和别人的嘲笑。
所有害怕的东西，其实都是内心深层恐惧在外物的投射。
“恐惧”，从哪里来？
恐惧有两种：真实的恐惧和情绪的恐惧。
人类的大脑中拥有恐惧机制，当面临危险时，它用最快的速度给我们预警。
比如，你站在马路上，有一辆汽车向你驶过来，就快要撞到你了，你心跳加速，直冒冷汗。这时你感觉到的害怕就是真实的恐惧。
从进化的角度来看，恐惧是一种自我保护机制，它的存在让我们本能地对一些可能受到伤害的情况提前进行规避，以保护生命。而情绪恐惧的表现就复杂了，有位心理学家说，你所不愿意面对的事物，藏着内心的真实恐惧。
有的人害怕死亡，有的人害怕被拒绝、失败、遭受背叛……
即使我们把深层恐惧压制下来，但我们看待事物的态度、选择的行为方式都或多或少地透露出我们害怕什么。
在心理学上，有一种利用图像来呈现潜意识的方法——图片投射技术。
通过你对画面的解读，能反应出你的人格、欲望、甚至不愿承认恐惧，比如说：
在第五季《极限挑战》里，咨询师就通过「画雨中人」这种投射法，测试成员的压力状态。
迪丽热巴的与雨中人
仅仅通过分析雨点的密集程度、雨中人没有撑伞等元素，咨询师就说中了作画者最近压力很大。
这个小测试的准确度，让现场的人都感到意外。
下面是一个主题统觉测试，请凭第一感觉判断。
你对ABC某个解释的偏好，就是你价值观与情感喜好的投射，反映了你的潜意识最深处的恐惧。
在现实生活中，很多人被恐惧左右，不敢面对，选择逃避，而恐惧则日益加重，越来越难改变。
深层恐惧不被呈现，人就会一直重复自己的模式。
这导致了一个负向循环，每当你想突破的时候，某个类似诅咒般的声音就会不断提醒你——我害怕，我不能够。
在恐惧面前，当我们选择去看到它、理解它、直视它，并认识到恐惧只是盘踞在内心的幻象，我们才不会被吸入这个无底黑洞。
你的恐惧又是什么？
小易多多（易社保）给你推荐「内心恐惧投射」，本测试本测评以美国哈佛大学默里(H.A-Murray)和摩根(C-D-Morgan)于1935年设计研究的主题统党测验. (thematie apperception test, TAT)为理论框架,根据投射测试的原理,采用图片作为题目,助你发现未曾深入了解过的潜意识真相。
测出你内心深处最大的恐惧（内部情感，外部行为两个层面），探索它对生活、交际的潜在影响。
提供心理学技巧，助你发现恐惧，更有针对性地进行自我疗愈。
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