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对性功能有益的食物有哪些?

2023年06月09日 · 健康知多D · 141人阅读

全麦食物

所谓"全麦食物",指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物,比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些,口感也较粗糙,但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此营养价值更高一些。虽然全麦食物对雄性激素没有明显影响,不会影响男性的性欲,但却可以改善阴茎的血液充盈,使血管保持良好的状态,从而使阴茎保持良好的勃起功能,而勃起时血液充盈越多,勃起功能越好,显然对受孕越有利。

枸杞子

本品味甘,性平,能养阴补血、滋养肝肾、键身固髓、益精明目,是提高男性性功能的佳果、良药。《本草纲目》云:“枸杞子粥,补精血、益肾气。”《药鉴》说枸杞子:“滋阴,不致阴衰,兴阳常使阳举。”

鸽肉

鸽肉性平,味咸,具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。鸽肉中含有丰富的蛋白质,以及少量脂肪和无机盐等。鸽肉细嫩鲜美,尤以乳鸽为上。健康人食之可保肾。炖乳鸽尤适用于肾虚、阳痿、早泄、性功能低下等。此外,也适用于女性由子气血两虚引起的性功能减退。

鹌鹑

鹌鹑肉性平、味甘,有补中益血、养血填精的功效,是保肾佳品。它的营养丰當,有“动物人参”之称,可见其补益作用之强。其肉味鲜美,老幼皆宜,可用于肾精不足引起的腰膝酸软、夜尿频多,以及早泄、阳瘘、遗精等病。

羊肾

羊肾幻羊腰子。中医学认为,羊肾味甘,性湿,能补肾气、益精髓。适用于肾虚劳损、足膝痿弱、腰脊疼痛、耳聋、消渴、阳痿、尿频等症。

桑葚

桑葚是桑树的果实,又称桑果,其性寒味甘。干果入药,鲜果做果品食用,有益肝、补肾、滋阴、养血之功效。《本草经疏〉说:“桑葚甘寒益身而除热,其为凉血、补血、益阳之药无疑矣。”

海参

海参味甘、咸,性温。具有补肾补精、养血润燥、除湿利尿的功效,是高级滋补品。海参营养价值很高,而胆固醇含量却少于其他动物性食物,富含碘、锌等微量元素,所含的蛋白质及其他多糖有延缓衰老、滋养生精、修补组织等作用。

此外,也可以多吃海虾、栗子、韭菜、胡桃仁、泥鳅等食物,都有利于增强人的性功能。.

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(来源:易社保整理)

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