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脂肪肝是什么意思？有什么危害？
2024年04月10日 · 小易多多百科-健康体检 · 100人阅读
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脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，肥胖人群的患病率是非常高的，而且这种疾病和饮食生活习惯有密切的联系，那些爱喝酒、爱吃高热量和高脂肪食物、饮食不均衡的人群很容易引发脂肪肝。那么脂肪肝是什么意思？有什么危害呢？赶紧跟着小易一起去看看吧！
脂肪肝是什么意思？
脂肪肝，也称脂肪性肝病，是由各种原因，如遗传易感性、环境因素和代谢应激引起的，以肝细胞脂肪变为基本病理特征的疾病。它可以分为酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病以及特殊类型脂肪肝，其中以非酒精性肝病最常见。患病的人群主要是肥胖、代谢综合征、2型糖尿病以及长期过量饮酒者。
脂肪肝的症状表现有哪些？
根据肝脏内脂肪含量通常将脂肪肝分为轻、中、重三型。
1、轻型脂肪肝可以没有任何症状，多于体检时偶然发现；
2、中重度脂肪肝与慢性肝炎表现类似，可表现为食欲缺乏、恶心、呕吐、乏力、腹胀、肝区不适或隐痛，少数可出现腹腔积液。下肢水肿和轻度黄疸。脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
脂肪肝有什么危害？
脂肪肝预后主要取决于病理类型及病因。
1、急性脂肪肝预后差，死亡率高；
2、慢性脂肪肝通过肝脏炎症损伤和纤维化而缓慢进展；
3、酒精性脂肪肝更易引起肝硬化、肝癌和肝衰竭。
脂肪肝如何治疗？
1、减肥
（1）健康饮食
减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，控制碳水化合物摄入；多吃蔬菜、粗粮，保证优质蛋白质摄入，适量吃水果。对于年轻人来说，各种外卖、夜宵、油炸食品、甜点、饮料、方便食品及频繁的聚餐无疑是高脂饮食的罪魁祸首，生活中应注意避免。
（2）运动
有氧运动为主，每天坚持中高强度有氧运动30 min左右，每周5次，可配合阻抗训练以增加骨骼肌含量、提高基础代谢率。游泳、骑车、跑步、健身操、跳绳及各种球类等都是很好的有氧运动，年轻人身体素质及心肺功能良好，运动限制较少，可选择自己感兴趣的运动进行。但肥胖人群需注意避免频繁跑跳的运动，以减少对膝盖的损伤。
2、戒酒
过量饮酒导致的脂肪肝，戒酒绝对有效，肝内脂肪沉积一般在戒酒数周或数月内可完全消退。事实上，脂肪肝患者应尽量做到“滴酒不沾”。
3、就医
是否存在其他肝脏疾病、特殊药物应用或其他系统疾病所导的致脂肪肝，需要医生帮助进行判断。因此伴有肝功能异常、特殊用药史或不适主诉的脂肪肝患者，建议就医进行系统评估，以去除这些可能的病因、控制原发病。
4、药物治疗
目前并没有上市药物能够明确改善肝脏脂肪沉积、治疗或治愈脂肪肝，对脂肪性肝炎及肝纤维化的患者，抗炎保肝及抗纤维化治疗可部分改善肝脏炎症、延缓肝纤维化进展。但药物的应用需在医生的指导及监督下进行，不建议患者随意服用保肝药物。
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