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瘦子会得脂肪肝吗？脂肪肝的诱发因素有哪些？
2024年04月10日 · 小易多多百科-健康体检 · 89人阅读
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在日常生活中，肥胖人群的患脂肪肝的概率是非常高的，可以说肥胖人群是脂肪肝患者的主力军。也因此，很多比较瘦的人一点都不担心自己会患上脂肪肝，因此便放纵自己不健康的生活方式。但事实上，脂肪肝并不是肥胖者的“专利”，瘦人也会得脂肪肝。那么具体情况如何呢？赶紧跟着小易一起去看看“瘦子会得脂肪肝吗”这篇文章吧！
脂肪肝是什么意思？
脂肪肝，也称脂肪性肝病，是由各种原因，如遗传易感性、环境因素和代谢应激引起的，以肝细胞脂肪变为基本病理特征的疾病。它可以分为酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病以及特殊类型脂肪肝，其中以非酒精性肝病最常见。患病的人群主要是肥胖、代谢综合征、2型糖尿病以及长期过量饮酒者。
瘦子会得脂肪肝吗？
很多长得不胖的人，虽然皮下脂肪较少，但内脏脂肪可能相对较多。也就是说，尽管看起来很苗条，但你肉眼看不到的脂肪还有很多。此外，不正当的减肥方式，也会招致脂肪肝。如今很多人热衷采取过度节食的方式来减肥，这样反而会使身体缺乏必需的营养素，引起体内脂肪代谢紊乱，最终导致营养不良性脂肪肝。
脂肪肝的诱发因素有哪些？
1、体重增长太快，体重超重、肥胖，特别是腰围超标的内脏性肥胖；
2、高血压、血脂紊乱、高血糖（糖尿病）、高尿酸血症（痛风）；
3、高热量膳食，富含饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇，含糖饮料和深加工食品；
4、吃得太快、太饱，喜吃零食、甜食、荤食，不吃早餐，晚餐丰盛且吃夜宵；
5、坐得太久，活动太少，缺乏体育锻炼，肌少症；
6、吸烟、饮酒、睡眠时间不足、经常熬夜；
7、甲状腺功能减退症、垂体功能减退症、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征；
8、中老年人，营养不良、慢性肝病等患者；
9、有肥胖、糖尿病、高脂血症、冠心病、脂肪肝家族史，以及某些特殊的遗传易感个体。
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“饥一顿饱一顿”的人更容易患脂肪肝
之所以饥饿会引起脂肪肝，是因为人体为了维持生命代谢的需要，糖、蛋白及脂肪可以互相转化。人在饥饿的状态下，为了维持血糖的水平，机体就会分解脂肪，导致血液中游离脂肪酸增高，大量脂肪酸进入了肝脏，导致肝脏脂肪堆积。
暴饮暴食，是最易导致肝脏脂肪储备能力上升的，也会导致营养过剩。脂肪在肝脏，以甘油三酯形式储存起来，形成脂肪肝。人在饿了几顿之后，一会觉得饥饿感增强，二会认为，反正已经饿了几顿，吃一顿饱饭没问题，如此饥饱无常，脂肪肝发生的几率也就成倍增加了。
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