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情绪调节
情绪可以很可怕,也可以很可爱,只看人愿意花多少时间和精力!
情绪这东西,可以很简单,也可以很复杂,有时连识别都是困难,人们会防御、会转换、会回避、会外化。往往表达的是一...
发文日期: 2022-07-27
压力调节情绪调节
愤怒、焦虑、抑郁...为什么你的情绪总是受到别人的影响?
我们总说,控制自己情绪的人,方能控制人生。但我们的情绪,似乎总在被他人左右:开会的时候,领导暴跳如雷,把同事...
发文日期: 2022-07-27
压力调节情绪调节
这种愤怒是处理情绪的最好方法
我们将转化蜕变,在日常生活中更加的觉知、有意识、更慈悲。...
发文日期: 2022-07-27
自我测评
从《西游记》来看,性格:性格颜色不同
在西游记里,遇到妖魔鬼怪的时候,大部分是悟空和八戒前去迎战,缺乏冒险和挑战精神;...
发文日期: 2022-07-27
情绪调节
500个描述情绪的词:提高你对感情的敏感性
精准的情绪感觉表达有助于我们来了解自己,更有助于我们来真正了解我们行为背后的真正意义。以下是500个描述情绪...
发文日期: 2022-07-26
情商
情商高的人,不给别人讲道理,只谈感情!
高情商的人,手里把玩的不是道理,而是情绪,他们善于观察、管理双方的情绪,让双方都舒服,让关系趋于持久共赢。...
发文日期: 2022-07-26
压力调节情绪调节
有情绪,是直接发泄还是憋着?
最近跟一位新认识的朋友聊天,她说:年纪越大,越觉得情绪要自己消化。所以我尽可能不让自己的坏情绪打扰到别人。不...
发文日期: 2022-07-26
情绪调节
学会控制情绪,从善待身边的人开始
我们经常会犯一个错误,就是把最好的脾气给了陌生人,却把最差的情绪留给与你亲近的人,尤其是亲人和好友。因为你知...
发文日期: 2022-07-25